Te explico cómo actúa la radiofrecuencia INDIBA, en qué casos la recomiendo, cómo se siente una sesión, cuántas suelen necesitarse y quién no debe hacérsela.
«Doctora, quiero verme más firme, pero no quiero agujas.» Me lo dicen con frecuencia, y muchas veces mi respuesta empieza por INDIBA. Es una de las tecnologías que más uso en consulta, no porque sea mágica, sino porque es versátil: la trabajo en el rostro, en el cuerpo, en el cuero cabelludo y en la recuperación después de una cirugía.
Como con cualquier tecnología, para mí es una herramienta y no un fin. Funciona bien cuando está bien indicada, con expectativas claras y dentro de un plan. Aquí te cuento qué es, qué puede hacer por ti, qué no, y en qué casos no te la recomendaría.
¿Qué es INDIBA y qué hace en tu tejido?
INDIBA es un sistema de radiofrecuencia que trabaja a 448 kHz y se ha usado durante décadas en fisioterapia y rehabilitación, además de en medicina estética. En palabras sencillas: transmite energía a los tejidos a través de un electrodo y una placa de retorno, y esa energía genera un aumento controlado de la temperatura desde adentro y una mayor actividad en las células.
Tiene dos modos de trabajo. El capacitivo actúa más en los tejidos superficiales, como la piel. El resistivo llega a tejidos más profundos, como el músculo y la grasa. Según lo que busquemos, podemos trabajar con calor más intenso para estimular el colágeno y mejorar la firmeza, o con un nivel más suave, casi sin calor, cuando el objetivo es desinflamar y favorecer la recuperación. Esa capacidad de ajustar la energía es lo que la hace tan útil en situaciones tan distintas.
En el rostro: firmeza, textura y luminosidad
En el rostro la uso sobre todo para la flacidez leve o moderada, para mejorar la textura y para devolverle a la piel un aspecto más luminoso. El calor estimula a los fibroblastos, las células que fabrican colágeno y elastina. Ese colágeno nuevo no aparece de un día para otro: se va formando a lo largo de semanas, por eso el resultado es progresivo.
También la combino con otros tratamientos, como bioestimuladores, ácido hialurónico o una buena rutina en casa. Pero quiero ser clara: INDIBA no reemplaza un relleno cuando hay pérdida de volumen ni una cirugía cuando la flacidez es marcada. Si esperas un efecto de lifting quirúrgico, te voy a decir que no es la herramienta para eso.
En el cuerpo y en el cabello
En el cuerpo la uso para mejorar la firmeza de la piel en abdomen, brazos y muslos, y como apoyo en el aspecto de la celulitis y en la grasa localizada, siempre dentro de un plan que incluye tus hábitos. Al mejorar la circulación y el drenaje, muchas pacientes notan menos sensación de pesadez. No es un tratamiento para bajar de peso: ayuda a que la piel y el contorno acompañen un proceso, no lo sustituye.
En el cuero cabelludo, la INDIBA capilar busca mejorar la circulación alrededor del folículo y crear un mejor entorno para el crecimiento. La uso como complemento en algunos tipos de caída y como apoyo antes o después de un implante capilar. Por sí sola no reemplaza el diagnóstico ni el tratamiento médico de la alopecia.
En la recuperación posquirúrgica
Aquí es donde INDIBA muestra una de sus mayores fortalezas. Después de una liposucción, una abdominoplastia u otras cirugías, la usamos en modo de baja temperatura para ayudar a disminuir la inflamación, el edema y la sensación de dolor, y para favorecer que el tejido se recupere de forma más organizada, lo que puede ayudar a prevenir o mejorar la fibrosis.
Siempre trabajamos en coordinación con tu cirujano. Él o ella define desde cuándo es seguro empezar, y nosotros ajustamos la intensidad a cada etapa de tu recuperación. Si hay heridas abiertas, drenajes o signos de infección, esperamos.
¿Cómo se siente una sesión y cuántas necesitas?
La mayoría de mis pacientes la describe como un masaje con calor profundo y agradable. No hay agujas ni anestesia, y puedes volver a tus actividades al salir. Durante la sesión te pregunto constantemente cómo sientes el calor: debe ser intenso pero tolerable, nunca doloroso.
En estética, el protocolo habitual va de 6 a 10 sesiones, una o dos veces por semana, y luego sesiones de mantenimiento. Algunas personas notan la piel más luminosa desde las primeras sesiones, pero los cambios de firmeza se aprecian con el tiempo, a medida que se forma el colágeno nuevo. El número exacto depende de la zona, tu piel y tu objetivo, y lo definimos en la valoración.
“La tecnología no hace el resultado; lo hace el criterio con el que se usa. Una buena indicación vale más que el mejor equipo.”
¿Quién no debe hacérsela? Contraindicaciones y efectos secundarios
INDIBA es un tratamiento con buen perfil de seguridad cuando lo realiza o supervisa un médico, pero no es para todo el mundo. No la aplicamos en estos casos:
- Si tienes marcapasos u otro dispositivo electrónico implantado.
- Durante el embarazo.
- Si tienes un cáncer activo o una lesión sospechosa en la zona a tratar.
- Si tienes trombosis venosa o flebitis en la zona.
- Sobre heridas abiertas, infecciones o piel con lesiones activas.
- Si tienes alteraciones de la sensibilidad en la zona, porque no podrías avisarme si el calor es excesivo.
Las prótesis o implantes metálicos en la zona, la fiebre o algunas enfermedades crónicas requieren evaluación caso a caso. En cuanto a efectos secundarios, lo más común es un enrojecimiento y una sensación de calor que desaparecen en pocas horas. Con poca frecuencia puede haber molestia en la zona y, de forma rara, una quemadura si la energía no se ajusta bien; por eso la comunicación durante la sesión es tan importante.
Lo que recomiendo buscar en tus productos
Ácido hialurónico tópico
Hidratar y calmar la piel después de la sesión.
Cómo usarlo: En sérum, sobre la piel húmeda, mañana y noche. Es muy bien tolerado.
Protector solar de amplio espectro
Proteger el colágeno que estamos estimulando y evitar manchas en piel sensibilizada por el calor.
Cómo usarlo: Todos los días, en cantidad generosa, y reaplicando cada pocas horas si estás al aire libre.
Niacinamida
Fortalecer la barrera de la piel y mejorar la textura y el tono.
Cómo usarlo: En sérum o crema, una o dos veces al día. Suele combinar bien con casi todo.
Péptidos
Apoyar la firmeza como complemento del estímulo de colágeno.
Cómo usarlo: En la rutina de noche. Pregúntame en valoración cuál va mejor con tu piel.
Son orientaciones generales: la concentración y la combinación adecuadas para tu piel las definimos en valoración.
Lo que más me preguntan
¿INDIBA duele?
No debería. Se siente calor profundo, intenso pero tolerable. Si en algún momento se vuelve incómodo, ajustamos la energía de inmediato.
¿Cuándo veré resultados?
Algunas personas notan la piel más luminosa pronto, pero la firmeza mejora de forma progresiva durante las semanas siguientes al protocolo. Depende de cada paciente.
¿Sirve para bajar de peso?
No. Puede apoyar la firmeza de la piel y el contorno, pero la pérdida de peso depende de tus hábitos y, cuando hace falta, de un acompañamiento médico.
¿Puedo hacérmela después de una cirugía?
Sí, en muchos casos ayuda en la recuperación, siempre con autorización de tu cirujano y en el momento que él o ella indique.
Si te interesa INDIBA, empecemos por una valoración. Reviso tu piel o la zona que te preocupa, tus antecedentes y tus expectativas, y te digo con honestidad si es la mejor opción para ti, con qué la combinaría y cuántas sesiones tendría sentido hacer. Si hay algo que la contraindique, también te lo diré. Lo importante no es hacer más tratamientos, sino hacer los correctos.
Este artículo es informativo y no reemplaza una consulta médica. Cada caso se evalúa de forma individual en valoración.
Sobre la autora
Dra. Daniela Díez
Médica con habilitación en Argentina y Colombia, con formación en medicina estética en la Universidad de Buenos Aires. Fundé DRA.D10 en Medellín para ofrecer una medicina estética cercana, honesta y con resultados naturales. Aquí comparto lo que explico todos los días en consulta.
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